最近ちょっと料理に目覚めてます`･◇･)
高校卒業をしてずっと料理を作らなければならない環境にいるので
料理は出来る事は出来るんです。
でも野菜を切ったり、材料を揃えたり、
それよりもまず食材を買い出しに行く事があまり好きじゃないんですよね〜〜(｡-ω-)
でもうちの地域でもネットスーパーが利用出来る様になって
寒い時に重たい物をわざわざ買いに行く必要もなくなったし
ネットでレシピや材料を見ながら買物が出来ます。
更についつい買ってしまうって事も少なく
合計料金もカートに入れた都度出るので便利です(‘▽^*)
このネットスーパーと300kcal以下で作れるメインのレシピで
食事からダイエットと健康を考えていこうと思っています。
ネットスーパーで楽してるくせにダイエットなんて…(-ω-;)
って思うかもしれないけど、その分運動やエクササイズを取り入れた方が
嫌々やってる物よりもストレスもなくいいと思うんですよね〜〜（自分で納得^_^;）
自炊＆ダイエットレシピで食費も安くなります(*｀▼´*)b
そのういた分でプロの助けを借りて更にキレイにダイエット出来ないかな〜って。
この間テレビでオススメエステを紹介していて
美顔エステなのにまずは背中のマッサージから初めてなんですよね。
その理由は重力で背中など体からも皮膚が引っ張られてるので
ボディマッサージから始めるって言ってました。
今までダイエットや引き締め効果目的の美顔エステやボディマッサージをした事がないので
ちょっとやってみたいな〜〜って考えてます。
後、レコーディングダイエットって事ではないんだけど
料理を写真に撮って日記みたいにしていきたいな(*^^*)